酸枣仁怎么吃治失眠,这三个酸枣仁的功效与作用

    这些年来由于生活节奏加快,上班族加班、熬夜是很常见的生活状态,所以长期下来很容易造成失眠、焦虑等亚健康现象。有些朋友遇到失眠时就会用酸枣仁进行养生保健,说是能缓解失眠症状。酸枣仁是植物酸枣种子里面的果仁,是一种功效出色的中药材,也是临床上治疗人类失眠的常用药,其实酸枣仁入药以后功效可不只是治疗失眠那么简单,它的功效还有很多种,而且能治疗多种疾病。那么酸枣仁的功效与作用有哪些呢?